8 (495) 792-25-57
Бесплатно 8 (800) 707-78-51
Следуйте за нами
Рейтинг влажных салфеток

Краткий обзор популярности детских влажных салфеток

читать далее...

Новые поступления!

Людмила

Обращаюсь не первый раз.Менеджеры предложили удобное время доставки.К качеству товара,доставке никаких претензий.

подробнее...

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДИЕТА КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ

При грудном вскармливании маме необходимо соблюдать диету, исключая продукты, которые могут вызвать у ребенка вздутие живота (в/ж), запоры (з), диатез (д), возбуждение нервной системы (н/с) или ухудшить вкус молока (в).

Приведем один из примеров питания после родов.

Необходимо на весь период кормления (или хотя бы на полгода) полностью убрать из рациона крепкий чай, кофе (н/с), шоколад (н/с, з, д), копченые продукты, все острое и сильно прожаренное.

Первые 2-3 недели исключаются следующие продукты:

– фрукты и овощи, не прошедшие термообработку, капусту в любом виде (в/ж, д, в);
– кислое и сладкое (в/ж);
– квашеные и соленые продукты (в/ж, в);
– потроха (печенка, сердце и др.) – (д);
– бобовые (в/ж);
– свежее молоко (д, может быть з);
– творог (з, в/ж);
– яйца (д);
– газированные напитки, квас (в/ж).

После можно начинать потихоньку вводить эти продукты, наблюдая за состоянием ребенка.
Не желательно употреблять в пищу сдобу, оладьи и другую выпечку, за исключением хлеба.
Рекомендуется:
– супы (кроме щей), несладкие каши на воде (особенно овсяная);
– как можно больше вареных, тушеных, печеных овощей и фруктов, свекла – обязательно;
– вареные или тушеные рыба и мясом, ни в коем случае не консервы;
– в обязательном порядке сырое растительное масло и любые жиры (кроме говяжьего и бараньего);
– макароны и картошка;
– сметана, сыры (плавленый и твердый);
– морская капуста, орехи (грецкие – в небольшом количестве);
– немного белых корней.

Начинать введение сырых овощей следует со свеклы и лука. Нежелательно много пить в первые дни после родов, так как у потенциально молочных мам может образоваться переизбыток молока. Норма – 1,5 – 2 л жидкости за день.


-
Письмо с паролем было отправленно на указанный Вами адрес
Введите Ваш E-mail для восстановления пароля.
E-mail: